Leczo z mięsem mielonym

Warzywa to niezbędny element zdrowej diety, są one ważnym źródłem składników odżywczych: witamin, minerałów czy błonnika pokarmowego. Powinniśmy pamiętać o ich obecności w naszych posiłkach. Dziś propozycja  pysznego i aromatycznego dania jednogarnkowego, ze sporą porcją warzyw. 

Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami gotowane na parze

Roladki z kurczaka świetnie sprawdzą się na większe okazje, jak również na codzienny obiad. Gotowane na parze są bardzo soczyste, a dzięki temu, że nie zawierają panierki, są zdrowe, wartościowe i niskokaloryczne.

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Sycąca, rozgrzewająca, pikantna... to tylko niektóre określenia pysznej zupy meksykańskiej.
Jest bardzo prosta w przygotowaniu i idealnie sprawdza się na chłodne jesienne i zimowe dni. 

Galaretka z kurczakiem

Galaretka z kurczakiem i warzywami jest bardzo smaczna i pięknie prezentuje się na stole. Bardzo dobrze sprawdza się na różnego rodzaju domowych imprezach i spotkaniach. Galaretkę robi się szybko, jest lekkostrawna i niskokaloryczna.

Schab gotowany w mleku

Dobra wędlina powinna zawierać tylko mięso i przyprawy jednak dziś trudno taką dostać. Niestety do większości dodawane są barwniki i konserwanty, dzięki którym wędliny mają różowy kolor oraz zachowują swoją świeżość. Zamiast kupować-przygotuj wędline samodzielnie w domu. Będzie o wiele smaczniejsza, zdrowsza i często (wbrew pozorom) tańsza.

Kotlety mielone z brokułami i groszkiem

Gdy zwykłe kotlety mielone znudzą się, możemy je urozmaicić dodając do nich warzywa. Dzięki temu uatrakcyjnimy ich smak i dodatkowo wzbogacimy w cenne dla zdrowia witaminy  i minerały.